Anspannung braucht Entspannung. Kann der „Chinesische Morgengruß“ helfen? Der Band bietet Entspannungsverfahren (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga), Phantasiereisen mit Lucy und Lucky, Streicheleinheiten, Spielideen und Projekte („Einen Raum der Stille gestalten“). Mit Mindmaps, Printmedien und Vorschlägen zum schnellen Einsatz der Übungen. CD-Roms – Begleit-Musik, Texte (männliche Stimme), zwei Raps – liegen bei.
Inklusive CD in pdf-Format.