Anspannung braucht Entspannung. Kann der "Chinesische Morgengruß" helfen?
Der Band bietet Entspannungsverfahren (autogenes Training, progressive Muskelent-
spannung, Yoga), Phantasiereisen mit Lucy & Lucky, Streicheleinheiten, Spielideen und Projekte ("einen Raum der Stille gestelten").
Mit Mindmaps, Printmedien und Vorschlägen zum schnellen Einsatz der Übungen.